0

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

LỰA CHỌN vitamin tổng hợp cho bà bầu TỐT NHẤT HIỆN NAY

Để có một thai kỳ khỏe mạnh thì việc bổ sung vitamin tổng hợp là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, giữa hàng trăm loại được quảng cáo trên thị trường thì việc lựa chọn được loại vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất luôn khiến nhiều chị em băn khoăn. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, bạn nên chọn sản phẩm có thương hiệu lớn, có nguồn gốc, tên tuổi và uy tín.

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là vô cùng cần thiết

1.Hiểu đúng về vitamin tổng hợp cho bà bầu

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, khi chuẩn bị mang thai, trong suốt thai kỳ và giai đoạn cho con bú, phụ nữ cần bổ sung vitamin tổng hợp. Đây là một loại thực phẩm chức năng gồm các vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho thai nhi và cơ thể mẹ. Giúp cung cấp đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu. Đây được coi là thuốc bổ cho bà bầu và là thực phẩm không thể thiếu đối với sự hình thành và phát triển của thai nhi.

Lợi ích của việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu

Các chuyên gia thừa nhận rằng, các vitamin có chứa trong đồ ăn và các loại thực phẩm tươi sống sẽ giúp cơ thể hấp thu và cân bằng tốt hơn là vitamin tổng hợp. Tuy nhiên, việc đảm một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và đầy đủ dưỡng chất trong thời kỳ này khá khó khăn. Chưa kể, một số vitamin rất dễ bị phá hủy trong quá trình chế biến hay nấu nướng hay biến mất trong thời gian bảo quản như vitamin C, Omega 3, vitamin nhóm B…Vitamin tổng hợp cho bà bầu hoàn toàn giải quyết được hết các vấn đề trên.

Vitamin tổng hợp sẽ giúp bổ sung đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu, hỗ trợ quá trình mang thai, giúp thai nhi phát triển tốt. Bên cạnh đó vitamin tổng hợp còn giúp thai nhi tránh được các dị tật, giúp mẹ khỏe và còn tránh được các bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai. Hơn nữa, việc sử dụng vitamin tổng hợp còn giúp hoàn thiện não bộ thai nhi, giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh, đảm bảo cho mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

2.Các thành phần mà vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất cần có

Vitamin tổng hợp cho bà bầu cần chứa những thành phần nào?

Trong viên uống tổng hợp cho bà bầu thường có nhiều thành phần khác nhau, có thể gây khó khăn cho việc lựa chọn viên uống phù hợp. Dưới đây là một số thành phần quan trọng mà phụ nữ cần lưu ý khi lựa chọn.

-Axit folic và vitamin B12: Đây là một trong những thành phần quan trọng giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi và tham gia vào quá trình tạo máu.

-Sắt: Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở bà mẹ và thai nhi, bù đắp lại lượng máu bị thiếu hụt trong quá trình sinh con.

-Kẽm: Giúp tăng sức đề kháng ở cả bà mẹ và thai nhi, giảm các nguy cơ mắc các bệnh lý trong quá trình mang thai như cúm, sốt virus. Từ đó giảm nguy cơ dị tật ở thai nhi.

-Omega 3: Đây là thành phần vô cùng quan trọng cấu thành nên tế bào thần kinh, thị giác và giúp cho sự hoàn thiện hệ thần kinh trung ương của thai nhi. Giảm căng thẳng cho mẹ bầu trong quá trình mang thai cũng như sau khi sinh. Đặc biệt, đây là những dưỡng chất mà cơ thể mẹ không thể tự tổng hợp được.

-I-ốt: Là vi chất quan trọng với sự  phát triển của thai nhi-đặc biệt là hệ thần kinh ở trẻ. Nghiên cứu cho thấy việc thiếu hụt hoặc dư I -ốt đều có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với trẻ nhỏ và thai phụ.

-Canxi: Canxi giúp hình thành và phát triển hệ xương chắc khỏe cho trẻ, ngoài ra còn giúp mẹ bầu giảm hiện tượng chuột rút, loãng xương…

3.Hàm lượng các thành phần có trong vitamin tổng hợp cần bổ sung là bao nhiêu?

Đúng và đủ tiêu chí lớn nhất mà bà bầu cần quan tâm khi lựa chọn và sử dụng viên uống tổng hợp. Để duy trì sức khỏe của bản thân và bảo vệ con yêu từ những ngày đầu, các mẹ hãy bổ sung cho cơ thể với hàm lượng chất dinh dưỡng như sau (thông tin được tham khảo từ Thông tu 43/2014/TT-BYT ngày 24 tháng 11 năm 2014 của Bộ trưởng Bộ y tế)

-Acid folic: Theo khuyến cáo, hàm lượng acid folic cần thiết đối với phụ nữ trưởng thành là 400 mcg/ngày. Riêng đối với phụ nữ mang thai là cần bổ sung 600 mcg/ngày và đối với bà mẹ cho con bú là 500 mcg/ngày. Đặc biệt, acid folic trong viên uống tổng hợp sẽ được hấp thu tốt hơn trong thực phẩm hàng ngày. Chính vì thế, mẹ nên chú trọng hàm lượng của chất dinh dưỡng này khi lựa chọn viên uống tổng hợp.

-Sắt: Hàm lượng sắt cần bổ sung từ viên uống tổng hợp và chế độ ăn khoảng 30mg/ngày. Cần chú ý chế độ ăn uống hàng ngày có đầy đủ thịt, cá, trứng sữa sẽ cung cấp khoảng 50% nhu cầu sắt của cơ thể. Các viên uống tổng hợp thường có lượng sắt dao động từ 5-15mg trong mỗi viên.

-Omega 3 (DHA/EPA): Cần bổ sung 200mg/ngày. Bộ đôi DHA/EPA cần phải bổ sung đồng thời để đạt được hiệu quả như mong muốn. EPA sẽ giúp kích thích DHA hấp thu qua nhau thai vào thai nhi, EPA cùng DHA tham gia vào quá trình dẫn truyền thần kinh và chống viêm hiệu quả. Chính vì vậy, nếu bổ sung DHA mà không có EPA thì tác dụng trên thai nhi thường thấp.

DHA vô cùng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, công thức DHA/EPA đạt khoảng 4/1 (4DHA – 1 EPA) giống tỷ lệ vàng trong sữa mẹ đặc biệt thích hợp để bổ sung trong giai đoạn mang thai, cho con bú vì nó giúp hấp thu tối đa DHA vào qua nhau thai, sữa mẹ để vào được bào thai và em bé.

-I ốt: Mặc dù chưa có thống kê cụ thể nào về tình trạng thiếu I ôt ở phụ nữ mang thai ở Việt Nam nhưng kể từ năm 2009, khi chương trình bổ sung I ốt cho toàn dân qua muối ăn dừng lại thì các nhà khoa học nhận thấy rằng tỷ lệ thiếu I ốt trong cộng đồng, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai và cho con bú có xu hướng tăng lên. Điều này làm dấy lên lo lắng về tình trạng thiếu I ốt phổ biến trong dân.

Lương I ốt cần bổ sung từ các viên uống tổng hợp cho bà bầu có thể rất khác nhau, tùy thuộc vào nhu cầu của bà bầu. Thiếu nhẹ và thiếu vừa I ốt thì việc bổ sung khoảng 100 mcg I ốt mỗi ngày từ các viên uống bổ sung là đủ. Để biết chính xác lượng I ốt hàng ngày có đủ hay không thì bạn có thể làm xét nghiệm nước tiểu.

Canxi: Canxi giúp thai nhi hình thành và phát triển hệ cơ xương khỏe mạnh. Nếu thiếu chất này mẹ bầu có thể bị hỏng men răng, loãng xương do thai nhi lấy canxi trực tiếp từ mẹ. Lượng canxi bổ sung cho mẹ bầu và bà mẹ cho con bú khoảng 1200 mg/ngày là đủ. Chế độ dinh dưỡng có nhiều sữa và các chế phẩm từ sữa, thủy sản có thể cũng cấp một lượng canxi đáng kể. Phần còn lại mẹ bầu có thể bổ sung từ các sản phẩm vitamin tổng hợp.

4.Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu như thế nào cho đúng?

Vitamin tổng hợp cho bà bầu cần bổ sung từ trước khi mang thai từ 1 – 3 tháng, trong suốt quá trình mang thai và khi cho con bú.

-Trước giai đoạn mang thai từ 1-3 tháng: Trong gia đoạn này, phụ nữ bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu nhằm đảm bảo thai nhi không bị thiếu hụt dinh dưỡng quan trọng nhất là acid folic trong giai đoạn 7 tuần đầu của thai kỳ (đây chính là giai đoạn hình thành ống thần kinh), DHA/EPA giúp tăng cường khả năng thụ thai.

-Trong suốt quá trình mang thai: Đây chính là giai đoạn chính và vô cùng quan trọng. Suốt 9 tháng 10 ngày, dinh dưỡng cho bà bầu sẽ quyết định sức khỏe tinh thần cũng như thể chất của em bé giai đoạn mới chào đời. Đồng thời, đây cũng là giai đoạn giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe tốt cho hành trình mang nặng và vượt cạn sau này.

-Giai đoạn cho con bú: Dinh dưỡng trong thời kỳ đầu cũng vô cùng quan trọng và sữa mẹ là nguồn dinh dưỡn chính và tốt nhất cho trẻ sơ sinh.Vitamin và khoáng chất từ sữa mẹ sẽ theo sữa mẹ cung cấp cho bé yêu. Chính vì vậy, mẹ hãy tiếp tục bổ sung dưỡng chất không ngừng để sữa mẹ sẽ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé yêu.

5.Vitamin tổng hợp cho bà bầu uống lúc nào?

Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để uống thuốc bổ cho bà bầu 

 Vitamin tổng hợp cho bà bầu nên uống lúc nào là tốt nhất: Câu trả lời là Sau bữa ăn sáng.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, thời điểm thích hợp nhất trong ngày để uống vitamin tổng hợp là ngay sau bữa ăn SÁNG. Bởi lúc này, hàm lượng các chất béo trong khẩu phần ăn sáng sẽ giúp các vitamin và khoáng chất dễ tan hơn (kể đến như vitamin A, D, E, K…) giúp cho quá trình hấp thu dưỡng chất được tốt nhất.

Bên cạnh đó, sử dụng vitamin tổng hợp sau bữa sáng còn giúp mẹ bầu gia tăng năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả, thoải mái và khỏe mạnh. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, việc uống vitamin tổng hợp đều đặn còn giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng ốm nghén, mệt mỏi và khó chịu khi mang bầu.

Bà bầu nên lựa chọn những loại vitamin tổng hợp đảm bảo chất lượng và đúng cách để giúp phòng tránh các tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng cho cả mẹ và con trong suốt thai kỳ. Bên cạnh đó, việc sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu còn giúp phát triển, hoàn thiện não bộ của thai nhi, giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh và đảm bảo cho mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

6.Vital Pregna – Giải pháp bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu hoàn hảo

Trên thị trường, có rất nhiều sản phẩm vitamin tổng hợp dành cho bà bầu sản xuất tại Mỹ, Canada…Để không bị hoang mang giữa hàng trăm lựa chọn, mẹ bầu cần trang bị cho mình những kiến thức về sức khỏe, dinh dưỡng cũng như chủ động tìm hiểu thông tin về sản phẩm .

Để đảm bảo tính kinh tế của sản phẩm, hầu hết các viên uống tổng hợp đều chứa đủ các chất thiết yếu nhất mà mẹ bầu cần như acid folic, canxi, vitamin D3….nhưng hàm lượng khá hấp hoặc tỉ lệ không ở mức tiêu chuẩn để tối ưu hấp thu và chuyên hóa khi vào cơ thể.

Mặt khác, có những thành phần mà nhà sản xuát bổ sung vào viên uống tổng hợp chỉ với mục đích “thỏa mãn” yêu cầu của các mẹ. Ví dụ như, viên uống chứa đồng thời cả canxi và sắt là không khoa học, bởi 2 chất này nếu bổ sung cùng một lúc thì khi bổ sung vào cơ thể sẽ xảy ra tình trạng cạnh tranh hấp thu. Ngoài ra, với hàm lượng canxi rất cao cần bỏ sung trong thai kỳ thì không một viên uống tổng hợp nào có thể chứa đủ lượng canxi yêu cầu, mà mẹ bầu cần bổ sung bằng 1 viên uống bổ sung canxi chuyên biệt.

Trong tất cả các quốc gia trên thế giới thì Đức là quốc gia có chính sách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu tốt nhất. Và đây cũng là quốc gia “khó tính” nhất trong việc kiểm định chất lượng của sản phẩm cho trẻ nhỏ và bà bầu.

Có lẽ vì vậy mà Đức sở hữu nhiều thương hiệu chăm sóc mẹ và bé với chất lượng hàng đầu thế giới, được nhiều người tin dùng. Tiêu biểu là Doppelherz – thương hiệu có hơn 100 năm danh tiếng tại Đức trong lĩnh vực cung cấp viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất chăm sóc sức khỏe con người, với thị phần số 1 tại Đức và nổi tiếng trên toàn Châu Âu.

Vital Pregna là sản phẩm được biết đến nhiều nhất của thương hiệu này. Đây là sản phẩm trong nhiều năm liền chiếm thị phần số 1 tại Đức trong số các sản phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất và dưỡng chất cho bà bầu. Sản phẩm được phân phối chính thức tại hơn 35 quốc gia tại Châu Âu và hơn 70 quốc gia trên thế giới.

Mỗi viên nén Vital Pregna cung cấp đầu đủ dưỡng chất cần thiết trong 1 ngày cho cả mẹ bầu và em nhé, được kể đến như Acid folic, sắt, đồng, magnesium, kẽm, I ốt, DHA, EPA, biotin, vitamin E, B1, B2, B6, B12…

Vital Pregna áp dụng công thức cải tiến, loại bỏ hoàn toàn thành phần canxi trong sản phẩm, giúp cơ thể bà bầu hấp thu tối đa lượng sắt được cung cấp. Đồng thời cải tiến này còn giúp tạo thêm không gian để tăng hàm lượng cho các vi chất quan trọng khác trong viên uống. Để bổ sung thêm lượng canxi cần trong thai kỳ, mẹ bầu có thể sử dụng thêm viên uống Magnesium + Calcium + D3 và cần uống cách xa viên uống vital Pregna  ít nhất là  2 – 3 tiếng.

Bà bầu nên bổ sung Vital Pregna trong 3 giai đoạn: trước khi mang thai từ 1 – 3 tháng, trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh – thời kì cho con bú. Ngoài việc bổ sung đầy đủ nhóm chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi, sản phẩm còn có tác dụng đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa các biểu hiện tiêu cực khi mang thai: hỗ trợ chống táo bón, không buồn nôn, hạn chế nghén rõ rệt (nhờ Vitamin B6), hạn chế rạn da bụng (nhờ nhóm chất Biotin, Niacin, Vitamin C, Kẽm), giảm tỉ lệ trầm cảm (nhờ thành phần Omega 3).

Xem thêm thông tin sản phẩm tại: Tại đây

Chắc chắn với những nội dung trên đây đã cung cấp cho chị em những thông tin cần thiết khi lựa chọn thuốc bổ cho bà bầu tốt nhất. Hãy nhớ bổ sung đầy đủ dưỡng chất để có một thai kỳ khỏe mạnh chị em nhé!

0 Bình luận

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ được chúng tôi bảo mật

Bài viết liên quan